sábado, 12 de diciembre de 2015

Pulsera Identificativa Safesport id



Pulsera Identificativa Safesport id

Bueno pues nunca me había planteado el hacerme con una pulsera de estas caracteristicas, pero tras recibir la publicidad en varias bolsas del corredor en diferentes carreras, me llamo la atención y me puse a valorar su adquisición.


He leido en diferentes foros deportivos  y en algun grupo de amigos, numerosos comentarios sobre este tipo de  pulseras identificativas safesport id, la verdad la mayoría  negativos , pero  que a pesar de ello y tras valorar su utilización decidí adquirir no solo una , sino varias, para mi uso personal y el de mi entorno en el que tambien aprecié su utilidad, motivo por el cual decidí realizar esta entrada y compartirla.  


Bien, las opiniones  negativas de la gente se basan principalmente, en  que ya llevan cualquier otro tipo de documentación mientras practican sus deportes al aire libre, que permite su identificación en caso de accidente, eso es cierto pero no con algunos datos , o que tienen su móvil con sus números de contacto AAA  o ICE (En Caso de Emergencia), creo que fue una moda y ya no se llevan como tal, además que hoy en día  casi todo el mundo lleva los móviles bloqueados por seguridad. 


 

Así que portando una pulsera identificativa safesport id,se simplifica al máximo esa información ( sobre todo de importancia) pudiendo grabar en ella :




  • Nombre del portador y año de nacimiento.
  • Dos telefonos de contacto.
  • Reseña de alguna alergia (u otro dato).


Fijaos simplemente en una pequeña pulsera que cinco datos mas importantes nos muestra en caso de accidente.Y además se facilita el acceso a esos datos  de forma rápida a traves  de la pulsera en la muñeca,  con unos colores muy llamativos para atraer su atención  visual e informar rapidamente  al posible primer respondiente de ellos.
 
Si bien es cierto que esos datos los podriamos llevar igualmente en alguna tarjeta casera guardada junto con el resto de documentación, ya no serían igual de accesibles que en la pulsera, sobre todo con la reseña de la alergia , que en un momento dado y de inmediatez  podría evitar que nos dieran  algo que no deberían, evitando males mayores.




Así que por estos motivos  de simplicidad, y por que practicamente el  98% de los entrenos que hago, los realizo siempre solo y por la montaña, me decidí a adquirir la mía.


En safesportid , podemos elegir entre tres modelos diferentes  con diferentes tallas dependiendo de la edad o tamaño de la muñeca, en la pagina tenemos varios videos explicativos de como seleccionar nuestra talla, incluso ver como quedaría con el texto seleccionado antes de comprarla,  y la entrega al domicilio en mi caso fue rapidisma.




Pero no solo es útil en el entorno deportivo, también es posible su utilización con niños pequeños, los cuales y más en estas fechas con zonas de  gran afluencia de personas  o grandes eventos , es fácil que en un momento dado  de distracción terminen por extraviarse, con una pulsera identificativa safesport id tendrían igualmente  los datos de sus progenitores de forma clara para su rápido contacto así como la reseña alérgica  o en su lugar cualquier otro dato de interés.



Del mismo modo podría ser útil la utilización de una pulsera identificativa safesport id para personas con algún tipo de enfermedad cerebral que pueda causar problemas con la memoria, llegando en momentos puntuales a no recordar su nombre , dirección, algún teléfono de contacto, medicación u otro dato de interés que gracias a la  pulsera identificativa safesport podriamos aportar.





Arriba en el lateral del blog os dejo un enlace directo a la página de safesportid, donde podréis informaros sobre las ofertas puntuales y descuentos en su adquisición.




           Hasta el próximo entrenaco.                                                                                                                                                            

sábado, 31 de octubre de 2015

I "Bomberos Forestales Trail"

I "Bomberos Forestales Trail"



Los bomberos forestales organizaron el sábado 31 de Octubre a las 11 h. en la casa de campo el primer "Bomberos Forestales Trail", con una distancia de 10 KM  por los senderos de la Casa de Campo de Madrid. 

Tambien se realizó una marcha de 4 km para todo aquel que quiera mostrar su apoyo y reconocimiento de la categoría profesional a un sector algo olvidado como son los Bomberos Forestales , a pesar de la gran labor que realizan para salvaguardar la defensa de los espacios naturales y vienes particulares que cada año sufren el castigo de los incendios forestales.






La carrera transcurrió integramente por el interior de la casa de campo disfruntando de sus senderos sinuosos perfectamente balizados y de las vistas de Madrid desde las partes mas altas del recorrido dandole una vistosidad al mismo ya que durante la carrera hizo un día espectacular.
El recorrido discurría por senderos y caminos que hicieron disfrutar a los participantes por el variado perfil y sinuosidad del circuito. - See more at: http://www.rockthesport.com/evento/bomberosforestalestrail#sthash.wWluDWXD.dpuf
El recorrido discurría por senderos y caminos que hicieron disfrutar a los participantes por el variado perfil y sinuosidad del circuito. - See more at: http://www.rockthesport.com/evento/bomberosforestalestrail#sthash.wWluDWXD.dpuf
El recorrido discurría por senderos y caminos que hicieron disfrutar a los participantes por el variado perfil y sinuosidad del circuito. - See more at: http://www.rockthesport.com/evento/bomberosforestalestrail#sthash.wWluDWXD.dpuf
El recorrido discurría por senderos y caminos que hicieron disfrutar a los participantes por el variado perfil y sinuosidad del circuito. - See more at: http://www.rockthesport.com/evento/bomberosforestalestrail#sthash.wWluDWXD.dpuf



El recorrido discurría por senderos y caminos que hicieron disfrutar a los participantes por el variado perfil y sinuosidad del circuito. - See more at: http://www.rockthesport.com/evento/bomberosforestalestrail#sthash.wWluDWXD.dpuf
En la zona de meta y entrega de dorsales habilitaron una carpa con diverso material del que disponen para realizar su trabajo y asi poder dar a conocer al resto de corredores y personas que se acercaban a la misma en las condiciones en las que lo realizan. Una gran carrera por un recorrido bastante atractivo ademas de una reivindicación laboral. sin duda volveré el año que viene si la vuelven a organizar.






Hasta la próxima.

sábado, 17 de octubre de 2015

Subida al Pico Peñalara .



Subida al Pico  Peñalara .

 
Peñalara es la montaña más alta de la Sierra de Guadarrama  perteneciente al sistema central  y cada una de sus laderas pertenecen a  las provincias de Madrid y Segovia respectivamente con una altitud de 2428 metros sobre el nivel del mar.

Es uno de los picos más emblemáticos e importantes de este sistema montañoso y su cima es el punto más alto del Parque Natural de Peñalara.

Para llegar hasta allí desde Madrid como fue mi caso, Por la M-601 hasta al puerto de Navacerrada y desde éste, tomamos la M-604 en dirección Rascafría, hasta llegar al parking del Puerto de Cotos, que dispone de 350 plazas de aparcamiento público y gratuito. Yo fuí a las 08.30 y estacioné sin problemas pero se llena enseguida así que os aconsejo madrugar un poquito.
O si lo prefieres en transporte público Autobús, línea 691.Tren de Cercanías C8 hasta Cercedilla y C9 a Navacerrada y Cotos.

Un vez estacionado, cruzamos la carretera al otro lado de la misma y  en la entrada al Macizo de Peñalara, entre  http://www.ventamarcelino.com/ ,  restaurante tradicional con platos típicos de la zona y una web en la que podremos encontrar  gran información sobre la zona, webcam, meteorología, etc, y el centro de visitantes de Peñalara  http://www.parquenacionalsierraguadarrama.es/visita/contacto-cv/cv-penalara donde podremos encontrar información de todo tipo relevante al parque, entre ambos iniciamos la subida  por el camino empedrado que poco a poco se va ensanchando entre pinos.


Al llegar a un cobertizo con varios carteles informativos sobre el parque  a su derecha salen unas escaleras que nos guían a un sendero que comienza a bordear una loma entre pinos que poco a poco se va abriendo y nos muestra el valle del Lozoya en todo su esplendor.

Terminando de bordear la loma   poco a poco va apareciendo delante de nosotros el circo de Peñalara, Con las cumbres de Dos Hermanas,  (2.271 m.), Hermana Mayor (2.280 m.) y el pico Peñalara, el más alto de la sierra de Guadarrama con sus 2.428 m.
Apenas unos metros antes de llegar al circo sale a nuestra derecha un desvío bajando unas escaleras de madera y cruzando un pequeño puente que se dirige a la Laguna de los Pájaros.
Si siguiéramos rectos, encontraríamos una cabaña de  de piedra, donde comenzaría un entarimado de madera que se eleva unos centímetros sobre el suelo y por el que en apenas 500 metros llegamos a la Laguna Grande de Peñalara, en el interior del circo.

Como hemos dicho nos desviamos a la derecha por el pequeño puente de madera, cruzando el llamado arroyo de la laguna  y comenzamos a subir por un sendero perfectamente marcado algo empedrado que según subimos se va despejando, hacia la mitad del mismo y a nuestro lado derecho podemos ver la laguna de los claveles, seguiríamos subiendo hasta llegar a una llanura donde podremos ver varias pequeñas lagunas entre ellas la laguna de los pájaros a los pies del macizo Peñalara .
   



Seguimos subiendo dejando la laguna a nuestra izquierda , empezando a buscar la cresta de claveles hacia el pico Peñalara.



Lo cruzamos nos hacemos la foto de rigor en el vértice geodésico de Peñalara y continuamos el camino pero ya de bajada , dirección a la cumbre de dos hermanas, justo antes de llegar a la hermana mayor, nos desviaremos por el  sendero que sale a nuestra derecha y nos dirigimos hacia Peña Citores , un poco antes de llegar a la fuente de los pájaros giraremos a la izquierda para comenzar la bajada por el camino de peña citores pudiendo contemplar por el mismo segun bajamos  la cumbre de la bola del mundo con su famoso repetidor  con colores y forma de cohete en su cima. según vamos bajando el camino se va cerrando entre pinares hasta llegar a nuestro punto de inicio.
 



Al final salió un recorrido de 12,300, espectacular con poca gente de subida al haber madrugado y algo en la cima , al bajar por camino citores que es menos transitado , también se pudo disfrutar tranquilamente del paisaje.











Un recorrido espectacular apto para todo el mundo, si a alguien le diera algo de vértigo al intentar hacer la cresta claveles cabe la posibilidad de realizarla en paralelo por la ladera segoviana.














Un saludo y hasta la próxima.



martes, 13 de octubre de 2015

Carrera Global Energy Race (MADRID)

 


Carrera Global Energy Race (MADRID)

 
El pasado 27 de septiembre de 2015 tuve la oportunidad de participar en La primera carrera Global Energy Race de la capital española, Madrid. La  carrera Bimbo Global Energy Race se realizó de manera simultanea en 22 ciudades de todo el mundo.






La carrera de Madrid consiguió reunir a 5,000 corredores de todo tipo: profesionales, aficionados y familias con niños.

Poniendo a disposición de los participantes de dos recorridos, uno de 10K y otro de 2K. Ambos se llevaron a cabo el 27 de septiembre a las 9:00 am, partiendo de la emblemática Plaza de Cibeles, en el corazón de la capital. 








Los participantes de la carrera de 10K recorrimos el Paseo de la Castellana, hasta llegar a Plaza Castilla, lugar de las míticas Torres Kio, ahí dimos media vuelta para volver al punto de partida y alcanzar la meta. Una carrera con chip y homologada.







En tanto, los inscritos a la caminata de 2K únicamente darán media vuelta a la Plaza de Colón. 
Recorrido muy amplio por el cual disfrutaron los niños y los adultos a la vez al poder realizar el trazado con ellos sin nunguna dificultad ni aglomeración de ningun tipo a los que ultimamente por desgracia estamos acostumbrados a ver en numerosas carreras y caminatas orientadas al público infantil y sin disponer de la organización y espacio necesarios para poder llevarlas a cabo sin poner en peligro la seguridad de los pequeños.









El recorrido, tan emblemático como excepcional, brindó a los corredores la oportunidad de recorrer una de las arterias principales de Madrid como viene siendo habitual en numerosas carreras que se celebran en la Capital de España.





Un saludete y hasta la próxima.


lunes, 21 de septiembre de 2015

Ruta de La Alcarria (Anchuelo). Circuito Scott 7 Estrellas de la Comunidad de Madrid.


Ruta de La Alcarria (Anchuelo) 
 


Volvemos a  participar en una prueba del Circuito Scott 7 Estrellas de la Comunidad de Madrid, esta vez se trataba de la sexta prueba puntuable del Circuito, la cual transcurría por la localidad de Anchuelo. 


Anchuelo es un municipio de la Comunidad de Madrid que cuenta con una población de 1083 habitantes, con una extensión de 21,55 km².





Nuevamente había dos circuitos  uno corto de 30 km y otro largo de 39 km cronometrados con chip, el largo serviría  para otorgar los títulos de Campeón y Campeona de España de MTB para sordos.



El recorrido comienza por una zona de pistas con  amplias y largas  bajadas que te permiten ir a gran velocidad, el trazado del mismo y su dificultad es muy progresivo de tal forma que cuando te quieres dar cuenta te encuentras inmerso en el interior del Parque Natural de los Cerros de Alcalá, descendiendo por senderos y trialeras de vertigo, así como una espectacular bajada por el interior de un tubo, trazados  técnicos que te obligan a prestar toda tu atención sobre el mismo.







Buena organización, avituallamientos, puntualidad en la salida y entrega de dorsales, la ruta estaba puesta con anterioridad en la web con  wikiloc, así como en otros formatos, fotos, diploma, video de entrada en meta, quizas el unico "pero" de esta carrera fue la señalización, ya que en algunos cruces los carteles podian crear algo de confusión en cuanto a la dirección a tomar, por lo que hubo gente que se perdió, a mi también me ocurrió.





 

 

En definitiva , 38,43 KM concentrados, divertidos muy divertidos y exigentes muy exigentes  por su dureza en algunos tramos, UN RUTON DE 10.











Hasta la próxima.




jueves, 17 de septiembre de 2015

“Ruta del Jarama”. Circuito Scott 7 Estrellas de la Comunidad de Madrid.

 
 “Ruta del Jarama”.


El pasado 06 de septiembre del 2015 tuve la posibilidad de asistir a la quinta prueba del Circuito Scott 7 Estrellas de la Comunidad de Madrid que se celebró en la localidad de Paracuellos del Jarama “Ruta del Jarama” . 

 

Paracuellos de Jarama, un municipio situado al nordeste de la Comunidad Autónoma de Madrid a unos 20 Km de la capital con unos 21718 habitantes.



Dentro del recorrido previsto para la prueba de Paracuellos del Jarama había la posibilidad de inscribirse en dos distancias.

La distancia larga, que se completa dando dos vueltas al mismo circuito de 44 km. Y para la ruta corta se dará sólo una vuelta 22 kms. Ambas cronometradas con chip.



En la pagina web se podía consultar previamente el recorrido y su perfil a traves de la red Wikiloc así como descargarlo en diferentes formatos puestos a disposición. Además el domingo anterior a la prueba realizaron una quedada gratuita de reconocimiento del circuito.

 
Se trataba del tercer año consecutivo que El Circuito SCOTT “7 Estrellas” de la  Comunidad de Madrid realizaba la prueba por lo que la organización cumplió con creces mis espectativas, puntuales con la entrega de dorsales, bolsa, en general se notaba que no era la primera vez que la hacían.
La organización del evento establece una gran clasificaión por grupos de edad y categorías de participación, conforme a rangos de edad y sexo, grupos y equipos, eléctricas, en general una clasificaión muy amplia.


La salida se realizó de forma controlada y puntual. El recorrido practicamente por pistas, quitando algún sendero, con grandes bajadas y subidas, sobre todo al final,  estaba bien balizado  y con un importante despliegue de protección civil en diferentes zonas por todo el recorrido. Contando con un avituallamiento a mitad del mismo con isotónicos, agua fresca y platanos, que se agradeció bastante por el calor que hizo.





La prueba creo que era bastante asequible a todos los públicos, con un circuito nada técnico de un desnivel acumulado  alrededor de unos  350 metros con pendientes máximas de 12,9 % , la dureza ya la pone cada uno dependiendo de la velocidad media e intensidad que quieran llevar .

Al finalizar  la prueba se disponía de un gran avituallamiento para todos los participantes, nada escaso, con una gran variedad de productos.

La organización del  Circuito SCOTT “7 Estrellas”, realiza un grabación de todos los participantes de entrada en meta y realiza alguna fotografía de manera gratuita, a todos nos gusta tener algun recuerdo de nuestras carreras y si es gratis mejor, tambien dispone de un servicio de fotografía de pago que realiza un par de ellas a todos los participantes en el transcurso del recorrido, pero siendo estas de pago.

En definitiva buena organización en general y un buen circuito asequible a todos los bikers.

Hasta la próxima.